【健康教育部】YMCAで実施するプログラムのお知らせです！

 横浜YMCAで実施する様々なプログラム、キャンペーンのお知らせです！

【特別体験キャンペーン！ワンコインで2回体験！】

10月の期間中、500円で2回体験ができる特別な体験キャンペーンです。

ぜひこの機会にYMCA山手台センターのスイミングを体験してみませんか。

https://www.yokohamaymca.org/event/2023_october_2days_trial_campaign/

【横浜YMCA冬休みキャンプ】

今年の冬も栂池、志賀でのスキーキャンプや富士山YMCAでのキャンプを実施します。

詳細やお申し込み方法などは、今後随時更新をしていきます。

詳細は、キャンプのホームページをご覧ください。

https://www.yokohamaymca.org/event/winter_camp_2023/

【YMCA山手台センター冬休み水泳プログラム】

参加のしやすい3日間、ワンデーのプログラムを実施します。

詳細は、冬休み水泳プログラムのホームページをご覧ください。

お申し込みは、WEBより10月14日（土）10時～となります。

https://www.yokohamaymca.org/event/2023_qc_winter_program/

（YMCA山手台センター健康教育部）

【YMCA山手台センター】体力向上キャンペーン体操クラス

 横浜YMCA全体で実施している【体力向上キャンペーン】で、YMCA山手台センター体操クラスでは準備体操で【子どもロコモ予防　エクササイズ】を行っています。

 ①肩甲骨の運動

②足の柔軟

③バランス

毎週やっていると段々と上手になってきています。

体操クラスでは参加者全員に「自宅運動個人チャレンジカード」を配布しております。

「なわとび」や「柔軟」「子どもロコモ予防　エクササイズ」などその日に頑張った事を記入していきます。毎日記入してくれているお友だちもいます。

冬の運動不足解消にYMCA山手台センター冬短期講習会にご参加ください。

(YMCA山手台センター　井沢)

【YMCA山手台センター】体力向上キャンペーン水泳クラス報告

  横浜YMCA全体で実施している【体力向上キャンペーン】で、YMCA山手台センター水泳クラスでは準備体操で【子どもロコモ予防　エクササイズ】を行っています。

バランス

ストレッチ

肩甲骨体操

簡単な運動ですが体がじんわりと温まります。

水泳クラスのご希望の方には「自宅運動個人チャレンジカード」を配布しています。

「なわとび」や「柔軟」「子どもロコモ予防　エクササイズ」などその日に頑張った事を記入していきます。冬の運動不足解消にぜひチャレンジしてみてください。

冬の運動不足解消には冬休み水泳教室のご参加もお待ちしております。

(YMCA山手台センター)

【健康教育部】ベビースイミング

 11月だんだん寒くなってきましたが、ベビースイミングクラスのお友だちとママは頑張って参加してくれています。

毎週続けて参加すると、冬も意外と風邪をひかないです!と言ってくれています。クラスの後は【ジャグジー】にゆっくり浸かってホカホカで帰ります。

冬こそスイミング【冬季ベビースイミング】3日間も受付中です。

(YMCA山手台センター　川嶋)

【健康教育部】冬季プログラムのWEB受付が始まっております！

【YMCA山手台センター　健康教育部】

10/24（土）より冬季プログラムのWEB受付が始まりました！

水泳クラス

泳力別にグループ編成をし、練習をしていきます！

ベビースイミングクラス

保護者とお子様と一緒に水の中でエクササイズを行います！

ペンギンクラス（2-3歳対象）

遊びを通して水に慣れるところから始めていきます！

お申し込みはこちらから！

冬もYMCAで体を動かして元気な体を作りましょう！

（YMCA山手台センター　山田）

【YMCA山手台センター】水泳リーダートレーニングを実施しました！

本日はYMCA山手台センターのプールにて水泳リーダートレーニングを実施しました。
月曜日からの夏季短期講習に向けて指導法や補助のやり方をもう一度見直し学んでいきます。

基本的なけのびや背面浮き、泳ぎはクロールと背泳ぎについて重点的にトレーニングを行いました。

夏季講習に来てくださる方々にご満足いただけるようリーダーたちも頑張ります！
月曜日から子どもたちに会えるのが楽しみです。

夏の短期講習はまだまだ募集中です！
詳しくは以下のホームページをご確認ください。
↓
YMCA山手台センター夏季水泳講習会

(YMCA山手台センター健康教育部　川嶋)

【春期講習】身体を動かして新学期に備えましょう！

　3月19日(木)～30日(月)にかけて、YMCA山手台センターでは春休み短期講習を実施いたします。初心者の方から経験者の方まで、幅広く参加ができる講習会になります。
送迎バス対象クラスもありますので行き帰りも安心して通うことができます！

【水泳短期講習会】

「クラス詳細はコチラ←」
2歳～中学生までを対象としたクラスを期間中全9種類ご用意しています。時間帯や対象年齢、様々な方々へのご利用を可能としています。

【体操短期講習会】

「クラス詳細はコチラ←」

年少～小学生を対象としたクラスをご用意しています。種目に特化したクラスから、毎日均等に種目(平均台・鉄棒等...)を行うクラスもあります！

新学期に向けて健康な身体づくりをしてみませんか？

皆様のご参加心よりお待ちしています！

(YMCA山手台センター　日高)

冬季短期講習始まっています！

YMCA山手台センター　冬季講習会

冬休みに入りYMCA山手台センターでも冬季短期講習がスタートしました！
寒くなってきている時期ですが、多くの子どもたちがプールや体操に来てくれています！

ラッコクラスの様子

風邪やインフルエンザが流行っているので、プールを上がる前にしっかりお風呂に入ります。

明日はクラス見学会です。
子どもたちの頑張っている姿を多くの保護者の方に見ていただきたいです！

(YMCA山手台センター　川嶋)