【成人クラス】ヨガ 第3回目

YMCA山手台センター　成人クラス

本日、第3回目となるヨガレッスンが実施されました。
だんだんと気温が涼しくなってきて、ゆっくり身体を動かすにも気持ちのいい気温になってきました。

いつも部屋を少し暗くしてヨガを実施しているので、とても落ち着く空間の中身体を動かしています。

今回も参加してくださった皆様とても気持ちよさそうでした！

残すは10月・11月含めあと4回です。

まだまだ参加者募集中です！！

詳細は→コチラ！

(YMCA山手台センター健康教育部　川嶋)

【成人プログラム】9月からのヨガ、スタートしました

YMCA山手台センター　成人プログラム

9/12(木)、9月のヨガがスタートしました！
今回は参加してくださる方がいつもより多く、いつも以上に和気あいあいとした空気が流れていました。

外は曇っていましたが連日の猛暑は無く、穏やかな空気の中でヨガをする事ができたので、とても気持ちよく身体を動かす事が出来たのではないかと思います。

最後は後半レッスンの皆さんで集合写真を撮りました。快く写真撮影を引き受けてくださり感謝いたします！

毎月第二・第四木曜日のヨガレッスンで楽しく身体を動かしています！まだまだ参加可能ですので、ご興味があればぜひYMCA山手台センターまでお問い合わせください！

(YMCA山手台センター健康教育部　川嶋)

【成人クラス】7月ヨガ最終日

YMCA山手台センター　成人クラス

7/25（木）に成人プログラムのヨガ体験が行われました。
4月から4ヶ月間、第2・第４木曜日に行われていたヨガ体験も最終日という事で、リピートして来てくださる方も多かったです！

とても蒸し暑い日でしたがヨガを行う部屋はひんやり冷たく、気持ちよくゆったり身体を動かすことが出来ました！

８月はYMCA山手台センターの休館日がありますのでヨガ体験もお休みです。
次回のお知らせは近々HPの方にも掲載いたします！

今回参加してくださった皆様も、またのご参加お待ちしております！

（YMCA山手台センター健康教育部　川嶋）

【成人クラス】５月のヨガ

YMCA山手台センター　成人クラス

5/23(木)の午前中、ご好評頂いているヨガレッスンを実施しました。
外は雲ひとつ無い春空で、レッスン中は窓やドアを開け、気持ちのいい風を感じながらゆっくり身体を動かしました。

部屋の電気も消して、自然の明るさだけでレッスンをしたので、気持ちよく身体を動かス事ができました！
レッスンが終わった時に「すっきりした！」という言葉もいただけました。

次回は6/13(木)になります！
ヨガレッスンクラスはまだまだ募集しておりますので、ご興味のある方はぜひYMCA山手台センターまでご連絡ください。
詳細は[コチラ]

（YMCA山手台センター健康教育部　川嶋）