5/23(木)の午前中、ご好評頂いているヨガレッスンを実施しました。
外は雲ひとつ無い春空で、レッスン中は窓やドアを開け、気持ちのいい風を感じながらゆっくり身体を動かしました。
部屋の電気も消して、自然の明るさだけでレッスンをしたので、気持ちよく身体を動かス事ができました！
レッスンが終わった時に「すっきりした！」という言葉もいただけました。
次回は6/13(木)になります！
ヨガレッスンクラスはまだまだ募集しておりますので、ご興味のある方はぜひYMCA山手台センターまでご連絡ください。
詳細は[コチラ]
（YMCA山手台センター健康教育部 川嶋）