【YMCA山手台センター】お父さんとリビングでてきる運動⑨

おとうさんとやってみよう！

みなさんこんにちは！リーダーたちもそろそろみんなと一緒に水泳や体操がしたくてウズウズしています。
今回もお父さんと2人でできる運動を紹介します。

第9弾
おとうさんの【ジャングルジムチャレンジ！】

お父さんの背中に乗ってポーズ（バランス）

お父さんの四つん這いの上でポーズ（バランス）

おんぶで立ち上がる（落ちないようにしっかりつかまろう）

お父さんの横から前に（下に降りないように移動）

お父さんに肩車をしてもらってフィニッシュ！

慣れてきたら元のポーズまで落ちないようにもどってみよう！

YMCA山手台センターはYMCAアルク保育園が隣接しています。アルク保育園のお友だちと、おやまリーダーにご協力いただきました。

横浜YMCA全体で実施している「ウエルネスデリバリー」の動画配信もぜひご覧ください！

（YMCA山手台センター　いざわリーダー）