【健康教育部】成人特別プログラムを実施しております！
10月より成人限定で特別水泳プログラムを開始いたしました！
初級者から上級者までご参加いただける様々なプログラムをご用意いたしました。
・水泳を始めたい方
・スキルアップしたい方
・年末に向けてなにか新しい目標を持ちたい方 大歓迎です！
プログラムの内容
初級レッスン
それぞれの種目で導入から丁寧に指導いたします！初級者はこちら！
種目ごとで実施いたしますので複数種目に参加されたい場合は別日に分けてご参加ください！
ステップアップレッスン
習得済みの種目でスキルアップを目指します！きれいな泳ぎを身に付けていきましょう！
初級レッスンと同じく種目別の実施となります。中級者はこちら！
スタート＆ターン
スタートとターンに着目したレッスンです。スタートとターンを練習して余裕のある泳ぎを身に付けていきましょう！クイックターンにも挑戦！？ ※飛び込みは実施いたしません。
スイムトレーニング
サークルドリルなどを使った泳ぎ込みで泳力だけでなく体力もつけていきましょう！
飲料水も忘れずに！中上級者はこちら！
フィンスイミング
フィン（足ひれ）を付けて楽しく泳ぎながら正しいキックを覚えてきましょう！
高強度かつ楽しい不思議なスイミングをお楽しみください！中上級者はこちら！
スピードレッスン
練習をしながらタイム計測をします！沢山長い距離や 25ｍを繰り返すのではなく、
ご自身のタイムを知りたい方はお待ちしています！中上級者はこちら！
詳細
料金 1回1000円（当日現金でお支払いください）
時間 14：00～14：45
対象 15歳以上（中学生を除く）
会員だけでなく一般の方もご参加いただけます！
幼少水泳クラスの保護者の皆様もぜひいかがでしょうか。
この機会にぜひスイミングを始めてみませんか？
（山手台センター 奥山）