【成人プログラム】ヨガ1・2月体験初講日

YMCA山手台センター・ヨガ体験会

皆様にご好評いただいているヨガ体験、今回は1月に2回、2月に2回の計4回実施いたします。
そして1/10（木）は、第1回目の体験会でした！

お正月で運動が不足しがちだった分、ゆっくりと身体を伸ばし、丁寧に動かしていきます。

身体を大きくひねるため、床に寝転ぶようなポーズも見られました。

次回の体験会は1/24（木）となります！
まだまだ体験会は受け付けておりますので、ご興味のある方はぜひYMCA山手台センターまでご連絡ください！

（YMCA山手台センター　川嶋）