ドルフィンクラス活動報告

ＹＭＣＡ山手台センター・ドルフィンクラスクラス後ストレッチ

ＹＭＣＡ山手台センター土曜日中上級者水泳【ドルフィンクラス】では、クラス終了後20分｢ストレッチ｣を行っています。使った体のケアや柔軟性を高めるための大切な時間です。

成人フリースイミングの時間で行っているため、成人会員の皆様に｢がんばれ！｣の声援をいただきながらストレッチをしています。

ＹＭＣＡ山手台センタードルフィンクラスでは、クラス後の【ストレッチ】はもちろん【ビデオレッスン】や【キッズコーディネーション】などを行いバランス感覚や柔軟性などを養い、レベルアップの向上を目指します。
ワッペン「トビウオ黄色」以上のお友だちは体験を受付けております。ご相談ください。

（ＹＭＣＡ山手台センター　井沢　美紀）