クロールの練習！

YMCA山手台センター：20mクロール講習会のご報告

7/20（月）に、【20mクロール講習会】を実施致しました。20mの長い距離をクロールで泳げるように1時間練習しました。

クロールはバタ足、腕を大きく回す、横を向いて息継ぎをするなど、気をつけることがたくさんあります。特に難しいのは息継ぎの形。慣れていないと前を向いたり上を向いた息継ぎになり、良い姿勢を作れません。今回も息継ぎを中心に練習をしました。最初は上手く出来なかった子も集中して練習し、練習が終わる頃には最初に比べて上手な息継ぎが出来るようになりました。

泳げるようになること、泳げる距離を伸ばすことは万一水に落ちてしまった際、溺れずに助かる確率が上がります。YMCAの水泳クラスの願いは自分の身を守ることです。これから始まる夏季短期講習や年間クラスに参加し、自分の身を守れるように泳ぎを身につけましょう！

（YMCA山手台センター　小田切勇真）