縄跳びをずーと練習していると、だんだんつまらなくなりますよね。まずは、いろんなジャンプを練習してみよう。
①ジャンプして手をたたく
空中で手をたたこう。1～2回叩けたら連続ジャンプ
②タオルを回しながらジャンプ
ひじをしめて回そう
③両手にタオルを持って連続ジャンプ
左右のタオルを同時に回せるようにね。
上手になったらタオルで縄跳びをしてみよう！
YMCA山手台センターは、YMCA山手台保育園アルクが隣接しています。今回もどんリーダーとアルク保育園の元気なお友だちにご協力いただきました。
YMCAのホームページでは部屋で過ごすための「ウエルネスデリバリー」を配信しています。【逆上がりのこつ】や【ヘルシーキッズキャンペーン富士山ジャンプ】の動画もぜひご覧ください。
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(YMCA山手台センター いざわリーダー)