2020年4月15日水曜日

お部屋で運動プログラム

YMCA山手台学童クラブ・プログラムのご報告

4月13日(月)より川崎YMCAのはっとリーダーが学童に来ています。普段は水泳を指導しているリーダーということで、雨だった13日は室内で簡単にできる運動を教えてもらいました。

一人でできる運動が基本でしたが、最後は手押し車でみんながんばって協力してがんばっていました。

「こうしよう」という指示通りの動きがなかなかできず苦戦している様子もありましたが、一生懸命楽しみながら体を動かしている様子がありました。


プログラムの中では、「お家の人に教えてあげてね」という声掛けもあり、お家で過ごす時間が増えている中でも健康でいられるようアドバイスをくれました。

部屋にいる時間が多くなりますが、ウエルネス事業のみなさんの力も借りて健康な生活をしてくことを心がけていきましょう。

(YMCA山手台学童クラブ 棚橋 泰菜)