ＹＭＣＡ山手台センター6月活動【キッズコーディネーション】の最終日。今日はウォーミングアップでボールを使ったトレーニングを行いました。ボールを投げてキャッチ、足し算引き算をしながらドリブルをしたりなど、楽しくボールを使って行っていきました。
しっかりと頭をしまって前転や、トランポリンでしっかりと踏み切りることでクイックターンの両足キックにも繋がります。
そのあとの練習でもたくさんクイックターンをしているグループもありましたね。
3日間という短い時間ではありますが、陸上でのキッズコーディネーショントレーニングを行うことで、リズム・バランス・連結・反応など様々な能力を向上していきます。
またそれが水泳にも繋がっていきます！
YMCA山手台センターでは、夏季プログラムでもキッズコーディネーション鉄棒・跳び箱プログラムも実施しています。
2017年夏休み短期講習会【体操クラス】は6/17(土)現在締め切りキャンセル待ちクラスもあります。参加ご希望の方は早めにお申込ください。
(ＹＭＣＡ山手台センター 永安 茜)