こんにちは！どんリーダーです！
今日は親子でできる「ジャンプ＆トンネルくぐり」をご紹介します！
最初は保護者の方は膝を伸ばして座り、その横にお子様はスタンバイし
ジャンプで足を跳びこえます。
跳びこえたら保護者の方はトンネルを作りお子様はそこをくぐります。
くぐったら、最初の形に戻ります。
これを繰り返す運動です！
動きに慣れてきたら、ジャンプ+トンネルくぐりを1回として、10秒以内に何回できるのかチャレンジしてみてください！
役割を交代しても楽しいですよ！
YMCA山手台センターはYMCAアルク保育園が隣接しています。アルク保育園のお友だちにご協力いただきました。
横浜YMCA全体で実施している「ウエルネスデリバリー」の動画配信もぜひご覧ください！